health

 اگر ناک بند ہوجائے یا بہت زیادہ بہنے لگے تو سانس لینا بھی دشوار ہوجاتا ہے۔اس سے نجات کے لئے ہم ادویات کا استعمال کرتے ہیں جس سے یہ مسئلہ کبھی تو حل ہوجاتا ہے اور کبھی بہت زیادہ تکلیف دہ ہونے لگتا ہے۔ مشی گن سٹیٹ یونیورسٹی کی ماہرڈاکٹر لیزا ڈی سٹیفنو کا کہنا ہےکہ بعض اوقات ادویات کی …

خشک آلو بخارا اپنے کھٹے میٹھے ذائقے کے باعث کھانے میں بہت پسند کیاجاتا ہے . ذائقے اور لذت کے ساتھ ساتھ یہ حیرت انگیز فوائد سے بھی مالا مال ہے . خشک آلو بخارا وٹامن کے ، آئرن ، فائبر ، پوٹاشیم اور بیٹاکیروٹین سے بھرپور ہوتا ہے خشک آلو بخارے کا جوس جسم میں آئرن کی کمی کو …

اسلام آباد (مانیٹرنگ ڈیسک ) ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مٹھائیاں اچھی ہیں۔اس چیز سے اجتناب کرنا بہت ضروری ہے لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ ذیابیطس کے مریض کچھ میٹھی چیزیں کھا سکتے ہیں اور بہت سی ایسی چیزیں ہیں جو ذیابیطس کے مریضوں کو میٹھی نہیں ہونے کے باوجود بھی انھیں استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ وہ لوگ …

©گلا خراب ہو اور آواز نہ نکل رہی ہوتو کچا امرود جلاکر کھالیں ©پیٹ میں درد ہے پودینے کے پتے چبالیں ©قے نہ رکے ایک چٹکی زیرہ پھانک لیں ©سر میں خشکی ہے سرسوں کے تیل میں دہی یا انڈہ مکس کریں اور لگالیں۔۔۔ ©سر میں جوئیں ہیں چنبیلی کا تیل لگائیں © پاوں میں درد ہے زیتون کا تیل …

ہماری صحت کی خرابی کی سب سے بڑی وجہ ہماری طرزِ زندگی ہے، اگر آپ بڑے بوڑھوں یا حکیموں کے بتائے ہوئے صحت سے جُڑے چند ٹوٹکے آزما لیں تو کسی حد تک اپنی صحت کی حفاظت یقنی بنا سکتے ہیں۔ آج ہم آپ کو چند ایسے آسان نسخے بتائیں گے جن کو روزانہ اپنا کر آپ اپنی زندگی کو …

یہ مضمون دانتوں کی صفائی کے لیے ایک بہترین ٹوٹکا پیش کرتا ہے۔ جن لوگوں کے دانت بہت پیلے ہیں جو آئس کریم کھانے یا مٹھائیاں کھانے سے کالے ہو گئے ہیں یا ان کے دانت شوگر یا کسی اور مسئلے کی وجہ سے خراب ہو رہے ہیں جس کی وجہ سے ان کے دانت عجیب طور پر پیلے نظر …

کشمش کو 10دنوں تک صرف اس طریقے سے استعمال کریں، گھوڑوں جیسی طاقت نہ آجائے تو پھر کہنا ۔۔ طریقہ استعمال جانیں.کشمش کو 10دنوں تک صرف اس طریقے سے استعمال کریں، گھوڑوں جیسی طاقت نہ آجائے تو پھر کہنا ۔۔ طریقہ استعمال جانیں کشمش کو تو آپ نے دیکھا ہی ہوگا جو کہ انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے اور …

صحت مند طرززندگی کے حصول کے لئے بہترغذاکااستعمال بہت ضروری ہے۔ایسی غذائیں جن میں ایسڈ کی مقدارزیادہ ہوتی ہے انھیں کھانے کے بعدایسڈٹی کی شکایت ہونے کااندیشہ رہتاہے۔ اگرغذاکاصحیح انتخاب کیاجائے تو تیزابیت سے بچاجاسکتاہے۔کچھ غذائیں ایسی ہیں جن کے استعمال سے تیزابیت کی شکایت کوکم کیاجاسکتاہے۔گیسٹرک ایسڈ سے بچنے کے لئے ان غذاؤں کاروزمرہ استعمال مفید رہتاہے۔bتیزابیت میں ادرک …

اعضائے رئیسہ اور جگر اور دماغ کو تقویت دیتی ہے دمہ و کھانسی زکام اور بدہضمی میں نہایت مفید ہے کالی مرچ میں غذائی فوائد کے ساتھ ساتھ قدرت نے شفائی خصوصیات بھی رکھی ہیں اپنی شفائی خصوصیات کی بناءپر ستر 70 سے زیادہ داخلی اور خارجی امراض میں اس کو استعمال کیا جاتا ہے کالی مرچ ہمارے ملک میں …

آئل گلینڈ بلاک ہونے کی وجہ سے آنکھ پر خصوصاًپلکوں کے آس پاس سرخ رنگ کا دانہ نکل آتا ہے ۔ یہ دانہ بیکٹیریاز کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے ۔ اکثر ان دانوں کاصحت پر کوئی اثر مرتب نہیں ہوتا ہے اور کسی طبی علاج کی ضرورت نہیں پڑتی لیکن اس کا ہونا چہرے پر بد نما لگتا …