Uncategorized

سورت النصر تو سب کو ذبانی یاد ہوگی،اسے پڑھنے سے کیا معجزہ رونما ہوتا ہے؟ جان کر آپ اسے روزانہ کا عمل بنا لیں گے مشکلات سے نجات کے لئے بہت سے وظائف معروف ہیں۔ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ آپ سورہ النصر حفظ کرلیں،ویسے عام طور پر زیادہ تر مسلمانوں کو یہ ازبر […] More

ادرک کے استعمال اور اس کے فوائد سے تو ہر کوئی ہی واقف ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر اسی ادرک کو سُکھا کر جو سونٹھ بنائی جاتی ہے اس کا استعمال آپ کی صحت اور خوبصورتی کے لئے کس قدر فائدے مند ہے؟چلیں آج ہم آپ کو بتاتے ہیں ادرک کو سُکھا […] More

کمر کے نچلے حصے میں درد ہڈیوں کی کمزوری کی وجہ سے ہوتا ہے جس کی شکایت عموماً 20 سے 50 سال کی عمر کے افراد کو رہتی ہے۔ عام طور پر گردن اور کمر کے پٹھوں کی کمزوری کی وجہ سے بھی کمر کے نچلے حصے میں درد کی شکایت رہتی ہے۔موٹاپا، ریڑھ کی […] More

اپنے والدین اور تمام مومنین کے لئے مغفرت کی دعااے پروردگار حساب (کتاب) کے دن مجھ کو اور میرے ماں باپ کو اور مومنوں کوبخش دیناالقرآن ١٤:٤١ آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: تیرا رب اپنے بندے سے خوش ہوتا ہے جب وہ کہتا ہے: میرے گناہوں کو بخش دے وہ جانتا ہے کہ […] More

حضرت ابوایوب انصاری رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ ایک صاحب نے کہا: یا رسول اللہ! کوئی ایسا عمل بتائیں جو مجھے جنت میں لے جائے۔ اس پر لوگوں نے کہا کہ اسے کیا ہو گیا ہے، اسے کیا ہو گیا ہے۔ نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا کہ کیوں ہو کیا […] More

کیا اس سال آپ نے صحتمند کھانا کھانے کا عہد کیا ہے؟ مگر یہ کام کرنا کیسے ہے؟ اپنی روزمرہ کی زندگی میں صحت مند کھانے کی عادات کو کیسے شامل کریں؟یہ کچھ سوالات ہیں جن کے بارے میں آپ کوکچھ  پتہ نہیں۔ ہمیں اس احساس کا اندازہ ہے۔ کیونکہ یہاں موجود ہر شخص کو […] More

اخروٹ میں ایسے پروٹینز، وٹامنز، مرلز اور فیٹس ہوتے ہیں جو جسم میں کولیسٹرول لیول کو کم رکھنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں جس سے دل کے دورے کا خطرہ بھی کم ہوجاتا ہے۔ ٹامن ای، میلاٹونین اور نباتاتی مرکبات پولی فینولز اس گری کو اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور بناتے ہیں۔ صحت مند بالغ افراد […] More

اپنے بچے کو اپنا دوست بنا لیں ورنہ دشمن تو وہ بن ہی جائے گا… اپنے بچے کی عمر کے مطابق اس کی تربیت کے طریقے جانیں پانچ سال تک آپ اپنے بچے کے ہیرو ہوتے ہیں۔ آپ کا ساتھ اس کے لئے کل کائنات کی حیثیت رکھتا ہے ۔ وہ بس آپ کو دیکھنا […] More